En genomtänkt ljussättning påverkar inte bara hur din streamingrigg ser ut – den styr din reaktionsförmåga, hur snabbt du kan läsa av gränssnittet och hur uthålliga dina ögon är under långa spelsessioner. Här får du sju konkreta tips på hur du kan bygga en gaminghörna som både känns och presterar bättre, helt fri från störande reflexer och slitande kontraster.
Ljuset som prestationshöjare
Hur du placerar och justerar ljuset i rummet avgör direkt hur länge du kan spela utan att bli trött. För lite ljus gör att pupillerna vidgas, vilket innebär att HDR-effekter blir bländande och obehagliga. För mycket eller felriktat ljus skapar istället reflexer som kan dölja viktiga detaljer i HUD:en och försämra din precision.
Ljuset förstärker även spelkänslan
Ljussättningen handlar också om estetik. En bra balans mellan skärm och omgivande ljus gör att färger, effekter och rörelser blir tydligare. Det gäller oavsett om du spelar täta 5v5-fighter i MOBA, tracerstormar i FPS, bossar i ARPG eller färgstarka indieklassiker. När rummet svarar mot det som händer på skärmen blir inlevelsen betydligt större.
Spelar du titlar med intensiva färgpaletter och snabba ljuspulser – tänk neonstinna casinoslots som hos Mr Vegas online casino eller synthwave-inspirerade bullet hell-spel – är rätt RGB-belysning och färgtemperatur avgörande. Då får du skarpa färger utan blänk, samtidigt som ögonen orkar hänga med även i de snabbaste sekvenserna.
Sju tips för optimal gamingbelysning
1. LED-ljus bakom skärmen
Montera LED-lister på skärmens baksida eller längs väggen. Satsa på omkring 6500 K (dagljus) i färgtemperatur för spel med mycket färg. Det stabiliserar vitpunkten och ökar kontrasten, samtidigt som en mjuk gloria bakom skärmen gör HDR-effekter mindre ansträngande.
2. Främre arbetsljus utan bländning
Placera en svag belysning över tangentbordet eller handkontrollen. Välj armatur med avbländning för att undvika störande reflexer i mörka scener, men även för att låta ögonen vila mellan intensiva partier.
3. RGB som accent – inte huvudljus
RGB-belysning är bäst som stämningshöjare längs kanter, hyllor och datorchassin. Håll det utanför det direkta synfältet och använd statiska ljuslägen när du behöver maximal precision.
4. Anpassa färgtemperaturen efter spel
- 6000–7000 K: för färgstarka arcade-spel, slots och roguelites
- 4000–5000 K: för realistiska spel som sim och äventyr
- 3000–3500 K: för lugnare kvällspass, då ett varmare sken ger ögonen återhämtning
5. Tänk på väggfärg och material
Matta, neutrala ytor kring skärmen absorberar ljus och minskar reflexer. Undvik blanka lacker och glas som skapar störande speglingar.
6. Synka ljuset smart
System som synkar rumsbelysningen med skärmens färger fungerar bra i spel med mycket effekter. Men vid snabba sekvenser kan det vara bättre att frysa ljuset för att bibehålla en tydlig kontrast i spelets UI. Ha alltid möjligheten att styra detta manuellt.
7. Rutiner för längre pass
Planera mikropauser, sänk ljusnivån nattetid och använd förinställningar som passar olika situationer. Dina ögon trivs bäst med stabilt ljus – låt det vara grunden som balanserar när spelet exploderar av färger.
Så undviker du reflexer och färgtrötthet
Placera ljuskällor snett ovanför ögonhöjd, i en vinkel på 45–60 grader från skärmen. Diffusera allt ljus som riskerar att speglas i glasytor. Undvik stora skillnader i färgåtergivning (CRI) mellan lampor – blandat sken kan göra att starka färger upplevs smutsiga.
Justera också spelets gamma och luminans medan bias-ljuset är påslaget, eftersom rätt inställningar i ett mörkt rum annars blir fel med bakgrundsbelysning.
Ljussättning för tempo och skärpa
I spel med hög färgintensitet växlar ögonen snabbt mellan central fokus och perifer kontroll. En sval bakgrundsbelysning, svagt arbetsljus framifrån och lugna RGB-accenter gör att hjärnan kan hålla tempo utan att ögonen distraheras. Resultatet blir att du tolkar visuella signaler snabbare – oavsett om det gäller symboler på hjul, projektiler i ett FPS-spel eller indikatorer i en bossfas.
